نه به استرس!!!!!

یه روز دیگه هم گذشت و الان به طور حتم همه از سرکار درس خوندن یا هرجای دیگه خسته برگشتن خونه دارن واسه داشتن یه خواب خوب اماده

میشن:))))

شایدم خیلیا الان خوابن و دارن رویاهای قشنگ میبینن:)

اما ممکنه خیلیا هم به خاطر استرسایی که در طول روز کشیدن فکرشون اشفته و مشغول باشه و خوابشون نبره

بنظر شما داروی بی خوابی چیه؟؟؟؟؟؟چیکار میتونیم بکنیم که از فکر و خیالای روزی که گذشته یا استرس روزی که قراره بیاد راحت بشیم و یه خواب

راحت داشته باشیم؟!!

به نظر من بی خیالی شاید ممکنه بتونه بهترین داروی بی خوابی باشه میدونم فقط گفتنش اسونه و عمل کرد بهش سخت و دشواره اما نشدنی

نیست اعصاب خوردی برای چیزایی که گذشته فقط حال و حتی شاید اینده تو خراب میکنه و استرس داشتن واسه فردای نیومده قدرت فکر کردن

وتصمیم گیری درست رو از ادم میگیره بنابراین تنها راهش بی خیالیه!!!!!البته نه او بی خیالی ای که از جنس تنبلی و بی مسیولیتی باشه بی

خیالی ای که همراه باشه با برنامه ریزی درست و مناسب

فکر کنم زیادی پرحرفی کردمبرم و شمارو با انرژی های مثبتی که براتون فرستادم تنها بزارم

#gooooodnight